Você já deu o primeiro passo para uma alimentação mais saudável marcando uma consulta com a Nutricionista, mas já tinha pensado em se preparar para aproveitar ao máximo esse momento?
👉🏼É durante a consulta, seja presencial ou on-line, que você tem a oportunidade de tirar todas as suas dúvidas, contar suas queixas, construindo seu plano alimentar a quatro mãos, e para isso vou te dar algumas dicas para você não se perder:
1. Escreva uma lista de queixas e sintomas para levar na consulta, evitando esquecimentos.
2. Leve os exames que tiver – de sangue, imagens e genético, preferencialmente recentes ou que possam fazer parte do seu diagnóstico.
3. Tire foto dos medicamentos e suplementos que toma, incluindo horário e dosagens.
