Entendendo o “Nutricionês” e seus termos técnicos

prateleira com rótulos e termos técnicos

No meio de tantos termos técnicos que envolvem a nossa comida do dia a dia, alguns se destacam por serem relacionados a um estilo de vida saudável.

Funcional: todo alimento que produza efeitos metabólicos e/ou fisiológicos benéficos à saúde quando consumimos usualmente e acompanhado de hábitos saudáveis.

Diet: Qualquer alimento industrializado que não contenha quantidades significantes, ou ausência de algum componente comparado ao original:

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