Sugestão de um shot como estratégia para otimizar sua performance no exercício físico!
Ingredientes do shot:
- Meio limão espremido
- 1 colher de café de beterraba em pó (você encontra em lojas de produtos naturais)
- 1 colher de café de guaraná em pó
- 20 gotas de própolis verde alcoólico
- 1 colher de sopa de água
Preparo: misture tudo e então beba 20 minutos antes do exercício.
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