Neste artigo vou explicar melhor o que são os Macronutrientes (Carboidratos, Lipídeos e Proteínas), porque devemos consumi-los de forma equilibrada, sempre atentando para a qualidade e quantidade dos alimentos para prevenir riscos à saúde. Vem comigo!
Não precisa ter medo, carboidratos não são vilões da alimentação saudável! 😂
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