Blog - Página 3 de 3 - Leticia Falquetti

14 de dezembro, 20207 de julho, 2021

CAPUCCINO FUNCIONAL

Quem é fã de capuccino vai amar esse aqui! Além de ser considerado como funcional, ele é muito saboroso!

A cafeína e as gorduras de cadeia média presentes no capuccino, servem de combustível para um raciocínio mais apurado, por isso essa bebida é ideal para ser tomada pela manhã ou de pré treino

Berinjela Empanada!

Fãs de Berinjela, uni-vos!

Esse legume é o meu favorito da vida, mas sei que nem todo mundo se arrisca a dar uma chance a coitada.

Carboidratos, Lipídeos e Proteínas. O que eles têm a ver com você?

Neste artigo vou explicar melhor o que são os Macronutrientes (Carboidratos, Lipídeos e Proteínas), porque devemos consumi-los de forma equilibrada, sempre atentando para a qualidade e quantidade dos alimentos para prevenir riscos à saúde. Vem comigo!

Não precisa ter medo, carboidratos não são vilões da alimentação saudável! 😂

Polenta cremosa com espinafre e parmesão

Cresci comendo polenta, e não por acaso é uma das minhas preparações favoritas, além de ser o primeiro prato o qual orgulhosamente cozinhei na vida.

A cada colherada, minha mente viaja para a época que ficava na barra do avental de minha mãe e aquele cheiro que invadia a casa, antes do almoço ou em uma noite fria.

Até hoje quando a visito, ela me recebe com esse carinho.

O dia em que Rita Lobo mudou a minha vida

Nunca fui muito de cozinhar e nem me preocupar com comida, apesar de toda minha família encontrar sua paz atrás de um forno à lenha…quando morava com a minha mãe ela sempre fazia de um tudo, e eu só tinha a obrigação de comer! E assim, segui.

Na faculdade de nutrição, durante as aulas de Técnica Dietética, descobri que tinha uma mão boa para a coisa…sabia improvisar, e no fim dava tudo certo!

Mas mesmo assim, fazia por obrigação e nunca reproduzi nada do que aprendi em casa!

Cookie	Duração	Descrição
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Quem é fã de capuccino vai amar esse aqui! Além de ser considerado como funcional, ele é muito saboroso!

Esse legume é o meu favorito da vida, mas sei que nem todo mundo se arrisca a dar uma chance a coitada.

Neste artigo vou explicar melhor o que são os Macronutrientes (Carboidratos, Lipídeos e Proteínas), porque devemos consumi-los de forma equilibrada, sempre atentando para a qualidade e quantidade dos alimentos para prevenir riscos à saúde. Vem comigo!

Saúde é uma palavra que escutamos muito ultimamente. Parece uma pergunta tão simples né? Mas não é!

Cresci comendo polenta, e não por acaso é uma das minhas preparações favoritas, além de ser o primeiro prato o qual orgulhosamente cozinhei na vida.

Nunca fui muito de cozinhar e nem me preocupar com comida, apesar de toda minha família encontrar sua paz atrás de um forno à lenha…quando morava com a minha mãe ela sempre fazia de um tudo, e eu só tinha a obrigação de comer! E assim, segui.