CAPUCCINO FUNCIONAL

Quem é fã de capuccino vai amar esse aqui! Além de ser considerado como funcional, ele é muito saboroso!

A cafeína e as gorduras de cadeia média presentes no capuccino, servem de combustível para um raciocínio mais apurado, por isso essa bebida é ideal para ser tomada pela manhã ou de pré treino

O cacau, a pimenta e a canela além do sabor, fornecem fitoquímicos como a teobromina, capsaicina e os taninos que agem no nosso corpo como antioxidantes.

Dessa forma, esses compostos melhoram a nossa saúde e disposição como um todo!

Ingredientes do Capuccino:

• 1 xícara de café sem adoçar

• 100ml de leite vegetal

• 1 colher de TCM ou óleo de coco

• Pitada de pimenta caiena

• Canela em pó à gosto

Para preparar o capuccino: Bater a mistura no mixer ou liquidificador e beber em seguida, de preferência pela manhã.

Caso você tenha histórico de doença cardiovascular, ou não fez exames de colesterol recentemente, consuma esporadicamente.

O óleo de coco, por ser uma gordura saturada pode piorar o depósito de placas gordurosas (ateroma) nas artérias!

Fora isso, delicie-se com esse Capuccino, fica divino quente ou batido com bastante gelo para os dias quentes que estamos vivendo!

Depois que provar essa receita, vem me falar se gostou!

@leticiafalquettinutri